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煙草、酒以外での勃起力低下の原因

心配している男性

勃起力を低下させる要因として知られているのが煙草と過度の飲酒です。
飲酒に関しては適量を守っていれば特に問題はありません。
むしろ適量の飲酒はリラックス効果により、緊張から解放してくれるメリットがあります。
SEXにおいて緊張は悪く作用することが多いのです。
興奮に関しては強いほどいいですが、緊張すると勃起不全を招くことがあります。
風俗初心者が風俗で射精できないことが多いのは、過度の緊張を感じてしまうからです。
普段マスターベーションだけで射精を済ませている方が、たまにSEXをしようとしても緊張して立たなくなったり、SEX中に中折れしてしまう方もいます。
煙草に関しては勃起力を低下させるだけで何のメリットもありません。
喫煙すると気持ちが落ち着くという方もいますが、これは単なる錯覚です。
タールやニコチン、その他の有害物質は活性酸素を発生させて、身体の免疫力を低下させます。
血行不良にもつながり、勃起不全を招いてしまうのです。
ED治療クリニックの医師は、喫煙者にEDが多いと話しています。
煙草、酒以外の原因で多いのは、運動不足があげられます。
ほとんど運動をしない方は代謝機能が低下しますし、血流も悪くなるものです。
運動をすれば汗をかくので、一時的に血液はドロドロになります。
しかし、これは水分を補給すればすぐに解消する問題です。
運動をしない方のほうが、圧倒的に血流が悪くなりやすいのです。
運動は脂肪を燃焼させる役割がありますが、血中脂質の減少のためにも役立ちます。
下半身の筋力も強化されるので、勃起力が長く続くようになります。
筋力低下は勃起不全を招くので、普段運動する習慣がない方は注意が必要です。
軽いウォーキングでもいいので、2日に1回は実践しましょう。

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